Oleme sulle igakülgselt toeks ja aitame sind finišisse.
Fikala saab olema sinu partner. Meie nägemus on alati olnud teadlik ja tasakaalus treening. Viime sind kokku oma ala spetsialistidega ning paneme kokku plaani, mis viib sind finišisse. Olgu selleks Tartu Maraton, Marcialonga või mõni muu talvine väljakutse.
Selleks, et mitte üksildases pimeduses silmad kinni rapsida, olemegi loonud FIKALA personaalse treeningpaketi. Sobib kõigile, kes väga kindla eesmärgiga midagi saavutada tahavad.
Selleks, et mitte üksildases pimeduses silmad kinni rapsida, olemegi loonud FIKALA personaalse treeningpaketi. Sobib kõigile, kes väga kindla eesmärgiga midagi saavutada tahavad.
Areng võtab aega. Kuigi hakkad koheselt oskusi lihvima ja uusi teadmisi omandama, on meie soov sinusse pikaajaliselt panustada. Treeneritööst maksimumi saamiseks võta kindlasti endale toetuspakett vähemalt 3–4 kuuks. Meie tugi algab alati tervisetestiga ja lõppeb Fikala lounges pärast finišit, muljetades ja vaadates tagasi kogu teekonnale.
Antud hetkel on meie toetuspaketid suunatud suusatamisele. Seega kui tahad näiteks valmistuda Vasaloppetiks, Tartu Maratoniks või Marcialongaks - see on sinu võimalus!
PERsonaalne Pakett
100€/kuus või 1000€/aasta
Kõik, mida vajate paremaks sportlaseks saamiseks.- Koormustest või testtreening
- Struktureeritud juurdepääs isiklikule treenerile – nõustamine kaks korda kuus
- Personaalne treeningkava
- Treeningplaani korrigeerimine kaks korda kuus
- Ühistrennid koos Fikala kogukonnaga
- Täielik juurdepääs meie juhendamise sisule
- Trainingpeaks konto
Kui sul on eesmärk, ja sa vajad abi, siis täida ära alljärgnev ankeet ning me võtame sinuga ühendust!
// Kuidas see kõik toimib?
//Samm 1 - Treeneri määramine
Pärast registreerumist teeme sinuga isikliku konsultatsiooni, et arutada sinu treeningu eesmärke. Selle põhjal sobitame sind treeneriga. Tavaliselt juhtub see kõik 72 tunni jooksul.//Samm 2 - Treeneriga tutvumine
Sinu treener aitab sind treeningplatvormi Trainingpeaks üles seada ja alustab plaani koostamisega. Ta juhendab sind meie hindamisprotsessis, et veenduda, et alustate õigelt tasemelt.//Samm 3 - Koormustest või testtreening
Iga protsess algab alati õige kaardistusega. Seetõttu on vajalik ka anda sinu võimekusele adekvaatne ja sobilik hinnang. Siis saame olla kindlad, et treeninguga koheselt üle ei pinguta.//Samm 4 - Alusta treenimist
Sinu treener koostab ja edastab sulle vastavalt paketile valitud treeningprogrammi, mis on kooskõlas sinu valitud sagedusega - kord kaks nädalat või kord kuus.