Koht, kus meie Fikala liikmed saavad jagada oma kogemusi, arvamusi ning mõtteid, mis meie kogukonnas teemaks on tulnud ja mida ka teised võiksid teada.
Team Fikala on teel OMile!
Mai tähistas Team Fikala jaoks hooaja tugevat ja teadlikku algust. Keskendusime süsteemsele treeningule 3+1 rütmis, panustasime isomeetrilise jõu arendamisse, tegime kontrollitud lävetööd ning ei unustanud ka madala intensiivsusega treeningute väärtust. Sportlased tunnetasid selgelt arengut nii keha tunnetuses, tehnilises stabiilsuses kui taastumise kiiruses.
Mai lõi tugeva vundamendi – nüüd oleme valmis sellele ehitama.
Fikala - kellele ja miks?
Mõnikord on vaja käised lihtsalt üles käärida ja tegutsema hakata. Nii tundsime ka meie, kui taaskord olime näinud harrastajaid endale trenniga liiga tegemas. Keel vestil, vere maitse suus - justkui muud moodi ei saagi. Aga meie oleme veendunud, et saab. Selle asemel, et taamal ainult kommenteerida, otsustasime omal viisil olukorda pisut parandada.
Loe lisaks